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体脂肪率28.1%
内臓脂肪5.0%
祭、飲み会などイベントが続き停滞ぎみ…
焦らず怠らず…
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 54,24g | Prot: 68,35g | Carbh: 189,39g.
Desayuno: ヤクルト ヤクルト カロリーハーフ, ザバス ソイプロテイン100 ココア味. Almuerzo: KIRIN 濃厚ポタージュ, キューピー フレンチドレッシング, LAWSON グリーンサラダ, 伊藤ハム マルゲリータピザ. Cena: 春雨サラダ, 焼き鮭, みそ汁, ご飯, キムチ, ジャガイモ（皮付き）. Pasa Bocas / Otros: ローソン カスタードクリームのしみじゅわフレンチトースト. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de juneneesan
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