Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2024
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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560 kcal
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Grasa: 36,43g | Prot: 20,69g | Carbh: 41,40g.
Desayuno: Domatesler, Beyaz Peynir, Salatalık, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta. Cena: Çoban Salatası, Çoban Salatası Sosu (Yağı Azaltılmış), Ayran, Bonfilet Dana&Kuzu Ev Usulü Köfte. Pasa Bocas / Otros: Elma. más...
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2081 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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