Diario de nissanurani, 03 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2024
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2024:
1925 kcal Grasa: 83,16g | Prot: 83,89g | Carbh: 214,48g.   Desayuno: Indomart Tempe Mendoan, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Alfamart Telur Asin, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Nissin Walens Choco Soes (25g), Apollo Roka Wafer Ball, Yummy Nasi Daun Jeruk Ayam Sambal Matah, Sidomuncul Kunyit Asam. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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