Diario de Colinhiscock, 01 sep. 11

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2011

65,8 kg Disminuído hasta ahora: 29,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2011:

1485 kcal

Grasa: 46,00g | Prot: 74,70g | Carbh: 192,40g. Desayuno: Tuna & Cucumber. Almuerzo: Chicken and Mayo Sandwich. Cena: Fish & Chips Dinner. Pasa Bocas / Otros: Strawberry Yogurt, Squarish Wraps. más...

1947 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 3,2 kg a la Semana

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