Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2024
|
103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1296 kcal
|
Grasa: 36,07g | Prot: 113,49g | Carbh: 129,62g.
Desayuno: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Кофе с Молоком, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Гурман Форель Соленая Филе Кусок, Огурец (с Кожурой), Дома Куриный Бульон из Грудки, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе. Cena: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Cybermass Isolate Whey Protein, Вологжанка Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de krivosejmargarita564
|