Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2024
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 66,11g | Prot: 76,45g | Carbh: 115,90g.
Desayuno: Кофе, Курага, Вареное Яйцо, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Свекла Вареная. Almuerzo: Мёд, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Гринвей Каша Льняная с Клюквой. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Вино Сухое, Индейка Тушеная с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Кофе с Молоком и Сахаром, King Маракуйя Сушеная, Семейка Озби Мини-Сушки Глазированные , Пятерочка Хлебушек Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай с Лимоном, Велком Колбаса Телячья. más...
|
|
1573 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vansasha
|