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Stillstand find ich auch mal gut. So können wir uns, Körper und ich, besser an die Abnahme und die zugeführten Kalorien gewöhnen 🤗 Ich meine, je länger es dauert umso besser wird das neue Ess- und Bewegungsverhalten verinnerlicht. Möge euer Tag voller Wunder sein 🙂
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 60,25g | Prot: 48,50g | Carbh: 136,05g.
Desayuno: Käsekuchen, Vemondo No Milk 1,8%. Almuerzo: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Gut & Günstig Hähnchen Gyros Pfanne , Milfina Butter , Reis (Gekocht). Cena: GutBio Honig Waffeln, Bionade Mate, Zucchinikuchen herzhaft. Pasa Bocas / Otros: Erasmi Nougat Gianduja Praline. más...
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peso estable
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