Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2024
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 78,76g | Prot: 88,65g | Carbh: 128,40g.
Desayuno: Alpiland Моцарелла, Tomazou Хлеб Цельно Зерновой, Serano Грецкий Орех, Миндаль, Творог (Полностью Обезжиренный), Капучино на Кокосовом Молоке, Омлет. Almuerzo: Морковный Торт ПП, Салат, Макароны Отварные, Запеченный или Жареный Лосось. Cena: Батат, Кольца Лука (Панированные), Читос Чипсы с Сыром, Мясновъ Котлета из Говядины, Мороженое Пломбир. más...
|
|
1506 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 29 minutos, Durmiendo - 7 horas y 16 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anasteisha019
|