Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2024
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 59,03g | Prot: 152,87g | Carbh: 98,57g.
Desayuno: Café, Piracanjuba Leite em Po Integral, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Adocyl Adoçante Dietético Líquido. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Pizza de Calabresa, Frimesa Queijo Mussarela, Growth Supplements Whey Concentrado, Flormel Brigadeiro de Colher, Ovo Frito. más...
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peso estable
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Peso Histórico de senhormu
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