Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2024
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1206 kcal
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Grasa: 34,38g | Prot: 64,92g | Carbh: 156,16g.
Desayuno: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Pão Francês, Jucurutu Queijo Coalho, Ovo Frito. Almuerzo: Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Laranjas, Oba Castanha de Caju , Pão Francês, Itambé Doce de Leite Tradicional. más...
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Ganando 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beto F. Silva
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