Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2015
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2489 kcal
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Grasa: 62,02g | Prot: 373,60g | Carbh: 106,14g.
Desayuno: Njie Protein Pudding Caramel, SmartSupps Whey Protein, Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, Caffè Latte. Almuerzo: Riven Ost Gratäng, Rökt Skinka, Hårdkokt Ägg, Lättmjölk, Whey-80, Njie Protein Pudding Caramel, SmartSupps Whey Protein, Lindahls Kvarg. Cena: Njie Protein Pudding, Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, Star Nutrition Whey-80, Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, Star Nutrition Whey-80. más...
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3458 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de VonPolheim
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