Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2024
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2025 kcal
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Grasa: 82,17g | Prot: 140,92g | Carbh: 180,41g.
Desayuno: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Del Pacha Jambon de Dinde, Pain 100% de Blé Entier, Ricotta Ricotta 0% Gras. Almuerzo: Pizza au Pepperoni (36 Cm), Escalope de Poulet Escalope de Poulet, Crêpes au Babeurre. Cena: Brochette de Poulet, Cornet de Glace, Pomme de Terre Rôtie, Piment, Coriandre, Blettes. Pasa Bocas / Otros: Chergui Finesse 0%, Pomme. más...
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2746 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatbeefpatty
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