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ThaisVasconcelos1
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24 ago. 15
Diario de ThaisVasconcelos1, 24 ago. 15
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Depois de nadar em carboidratos, depois de comer igual a um bicho, depois de engordar 5 quilos e começar a rolar , eis que retorno ao FOCO! Vamos que vamos ...
75 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 24 agosto 2015:
340 kcal
Grasa: 10,22g | Prot: 43,53g | Carbh: 19,20g.
Desayuno:
Café com Leite Integral.
Almuerzo:
Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado.
Cena:
Herbalife Shake de Abacaxi com Hortelã.
Pasa Bocas / Otros:
Leão Chá Verde.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Ai aiai... Estamos Rolando juntas, amiga... sem stress viu... rs... Bora lá que hoje é o dia mundial do retorno a dieta! #tamoJuntas!
24 ago. 15 por el miembro:
Marizinha D
AI AI AI HEIN...
24 ago. 15 por el miembro:
rogerpaixao
Ahhhh devíamos fazer uma competição de quem rola mais rsrsrs pq ai kilos a mais aqui é mato kkkkkk
24 ago. 15 por el miembro:
JUBAS DIAS
HAHAHAHAH , boaaaa Ju ! Mas agora é ficarmos comportadinhas igual mocinhas, rs
24 ago. 15 por el miembro:
ThaisVasconcelos1
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