Diario de pa4ulapestrenkaya, 17 mar. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2024

56 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2024:

426 kcal

Grasa: 19,45g | Prot: 34,58g | Carbh: 27,89g. Desayuno: Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%. Almuerzo: Ебатон Протеиновый Коктейль, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки. más...

1776 kcal

Ejercicio: Elíptica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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