Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2024
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1115 kcal
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Grasa: 52,12g | Prot: 99,55g | Carbh: 57,62g.
Desayuno: FitnesShock Protein Bar Blueberry , Сосиска, Шакшука. Almuerzo: Простоквашино Греческий Йогурт, Пармезан Сыр, Куриные Котлеты на Пару, Капуста Белокочанная. Cena: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Skuratov Эспрессо Тоник. Pasa Bocas / Otros: DopDrops Лен Кокос. más...
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1764 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de AnanasovayaT
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