Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2024
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1505 kcal
|
Grasa: 72,94g | Prot: 86,15g | Carbh: 132,28g.
Desayuno: Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Черемушки Батон с Пшеничными Отрубями, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5% . Almuerzo: ВкусВилл Оладьи Куриные, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках с Черешней, Окей Кольцо Песочное с Орехами. Cena: Мясо по-Французски, Тефтели из Кролика , Магнит Морковь по-Корейски, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Pasa Bocas / Otros: Сладкое Желание Меренговый Торт. más...
|
|
2930 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mira369
|