Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2024
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1759 kcal
|
Grasa: 80,26g | Prot: 133,32g | Carbh: 94,84g.
Desayuno: Велком Колбаса Телячья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Чиабатта , Курага, Вареное Яйцо, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кофе. Almuerzo: Мёд, Грецкие Орехи, Гринвей Каша Льняная с Клюквой, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Творог 2%. Cena: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат из Помидоров и Огурцов, Вино Сухое, Global Village Оливки без Косточек. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Семейка Озби Мини-Сушки Глазированные, Пятерочка Хлебушек Заварной, Велком Колбаса Телячья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай с Лимоном, King Маракуйя Сушеная. más...
|
|
1595 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vansasha
|