Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2024
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1618 kcal
|
Grasa: 91,32g | Prot: 70,90g | Carbh: 131,27g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Norven Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Кунцево Пюре Картофельное со Вкусом Бекона , Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Помидоры. Cena: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Рассольник, Свинина Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Кофе с Молоком. más...
|
|
2238 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 13 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de clairexudeet
|