Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2024
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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804 kcal
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Grasa: 30,02g | Prot: 67,81g | Carbh: 64,58g.
Desayuno: Telur Rebus, Rimbalife Whey Protein. Almuerzo: Jamur Enoki, Tahu Kukus, Sawi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Iced Caffe Latte (Grande), Pepaya. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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