Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2024
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 33,0 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1923 kcal
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Grasa: 56,16g | Prot: 162,01g | Carbh: 205,68g.
Desayuno: Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, Sugar, Great Value Sun-Dried Raisins, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Bananas, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Almuerzo: Fresh & Easy Fresh White Peach, Egg, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Kettle & Fire Beef Bone Broth, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), All Whites 100% Liquid Egg Whites. Cena: Skinless Chicken Breast, Miso Master Organic Red Miso, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Pasa Bocas / Otros: Kroger Salted Peanuts, Kellogg's All-Bran Buds, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Meijer Swiss Cheese Singles, Quaker Rice Cakes - Caramel. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de steveputer
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