Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2024
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1841 kcal
|
Grasa: 82,96g | Prot: 126,71g | Carbh: 147,06g.
Desayuno: Queijo Coalho, Café com Leite Integral, Melancia, Keep Light Panqueca de Aveia e Banana, Ovo. Almuerzo: Costela Bovina, Cuscuz (Cozido), Couve Refogada, Salada Crua, Carioca Feijão Cozido. Cena: Pão Francês, Ovo, Queijo Coalho, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Pasa Bocas / Otros: Melancia, Betânia Leite em Pó Integral, Italac Leite Condensado , Morangos. más...
|
|
2231 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Google Fit - 23 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alessandra7907
|