Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2024
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1942 kcal
|
Grasa: 88,93g | Prot: 78,57g | Carbh: 183,47g.
Desayuno: Б.Ю. Александров Сырок . Almuerzo: Вино Красное Сухое, Хачапури и Вино Хинкали с Уткой, Хачапури и Вино Хинкали с Сулугуни, Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой. Cena: Б.Ю. Александров Сырок , ВкусВилл Фрукты с Йогуртом, Салат с Тунцом и Овощами. Pasa Bocas / Otros: Мороженое. más...
|
|
1553 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|