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The end of another week. I hope all is well. Have a Blessed and safe weekend.
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 70,14g | Prot: 79,42g | Carbh: 165,63g.
Desayuno: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Toasted Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Cheese, Spring Valley B6, Spring Valley Super B-Complex, Pace Picante Mild Salsa. Almuerzo: Potato Chips, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Great Value Enriched Hamburger Buns, Pulled Pork. Cena: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Mission Flour Tortillas (Fajita Size), McCormick Original Taco Seasoning Mix, Pace Picante Mild Salsa, Rice-A-Roni Chicken Flavor. más...
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3723 kcal
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Ejercicio:
Additional end of day walking - 3 horas, End of the day walking - 4 minutos, Walking and treadmill time - 6 horas y 22 minutos, Durmiendo - 6 horas y 21 minutos, Descansando - 8 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de erikabudai92
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