Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2024
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 20,38g | Prot: 113,70g | Carbh: 101,12g.
Desayuno: Ceifeiro Semente de Chia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó. Después del Desayuno: Molico Leite Desnatado em Pó, Bolo de Banana e Aveia. Almuerzo: Pimentão Vermelho, Berinjela Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Doce, Tilápia. Merienda: Nestlé Iogurte Natural Integral. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ed.pereira1977
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