Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2024
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109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 34,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 29,85g | Prot: 80,60g | Carbh: 85,97g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Royal Gelatina Royal Zero Pronta. Almuerzo: Masterfoods Molho para Salada Mostarda e Mel, Amêndoas, Salmão no Forno ou Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Salada Verde Mista, Tomates. Cena: Mexilhões Escalfados ou Cozidos a Vapor, Batatas Fritas Caseiras, Pão, Vinho Syrah. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de agathabmeyer
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