Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2024
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 42,32g | Prot: 91,95g | Carbh: 111,68g.
Desayuno: Roti Gandum, Tropicana Slim Sweetener Classic, Telur Rebus, Nescafe Classic. Almuerzo: Ubi Ungu Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Totole Kaldu Jamur, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Buncis. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ju.1207
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