Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2024
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 57,91g | Prot: 82,95g | Carbh: 199,33g.
Desayuno: Erdbeermarmelade, Hartgekochtes Ei, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Milch 1,5%, Becel Classic Omega 3, Goldähren Rosenbrötchen. Almuerzo: Sauce Hollandaise, Aldi Kaisergemüse, Bratensoße, Meine Metzgerei Klassik Braten, K-Classic Rotkraut , Henglein Kloßteig. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Yogurette Eis Mini. más...
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1985 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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