|
Почти 4 месяца позади, скоро начнётся пятый) Потихоньку иду к своей цели, уже очень кайфую от себя)
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
609 kcal
|
Grasa: 24,70g | Prot: 41,62g | Carbh: 54,44g.
Desayuno: Зеленые Оливки, Лента Сыр Косичка, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Жареное Яйцо без Жира, Мясновъ Корейка по-Царски, Кофе, Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Бондюэль Завтрак Овощной Микс. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|