Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2024
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2047 kcal
|
Grasa: 84,62g | Prot: 77,77g | Carbh: 215,47g.
Desayuno: Мирель Эклер с Крем-Брюле, Вареное Яйцо, Сельдь Соленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Милка Шоколад с Карамельной Начинкой. Almuerzo: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук, Утиная Ферма Стейк из Филе Утиной Грудки, Тестов Тесто для Пельменей , Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Дыня. Cena: Redd's Пиво, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сметана 20%, Uppetit Перцы Фаршированные. Pasa Bocas / Otros: Bonte Вафли Бисквитные Парижские. más...
|
|
2456 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 12 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mira369
|