Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 15,20g | Prot: 75,35g | Carbh: 237,71g.
Desayuno: Cafezinho. Almuerzo: Laranjas, Salada Crua, Rúcula, Repolho Refogado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Sadia Filezinho de Frango, Tomates, Alface, Feijão Carioca, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Peras. más...
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2794 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Peso Histórico de Luiz Carlos Mac
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