Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2015
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 57,66g | Prot: 65,28g | Carbh: 142,58g.
Desayuno: Tostadas de Pan Integral, Café Cortado. Almuerzo: Mercadona Mini Chapata, DIA Salchichas Frankfurt, Patatas Fritas. Cena: Café Cortado, Danone Natillas Danet Chocolate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Jamón Ibérico de Bellota, Hacendado Chorizo Picante Extra, Baguette, Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche. más...
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2414 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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