Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2024
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1870 kcal
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Grasa: 84,54g | Prot: 138,84g | Carbh: 145,58g.
Desayuno: Equaliv Body Protein Cacau, A Tal da Castanha Leite de Aveia. Almuerzo: Peixe Empanado Frito, Bolinho de Bacalhau, Ceviche de Tilápia, Moqueca de Peixe, Arroz Branco (Cozido). Cena: Koni Store Temaki Salmão Completo sem Arroz, Uramaki, Fast Temaki Sashimi de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar, Damascos, Equaliv Barra Body Protein. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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