Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2024
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2875 kcal
|
Grasa: 108,25g | Prot: 218,40g | Carbh: 262,56g.
Desayuno: Extra Fish Форель, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Almuerzo: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Постный Борщ, Торес Блинчики с Фаршем Куриным, Морковь, Сельдерей, Seven Салат из Свежих Овощей, Universum Сырники. Cena: Grante Сок Гранатовый, Ашан Инжир, Куриная Грудка Отварная, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Campina Сливки Порционные, Optimum Nutrition Casein, Магнит Банан, Персик, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Микоян Тушенка Говядина, Barilla Макароны Вареные . más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|