Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2024
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1843 kcal
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Grasa: 102,89g | Prot: 94,80g | Carbh: 154,96g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Great Value Mixed Nuts, Starbucks Espresso (Solo), Sugar, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk. Almuerzo: Pompeian White Wine Vinegar, Olive Oil, StarKist Foods Solid Light Tuna in Olive Oil, Celery, Carrots, Roma Tomatoes, Salata Red Onion, Simply Nature Baby Spinach & Arugula Mix. Cena: Mezzetta Italian Castelvetrano Pitted Green Olives, Sabra Classic Hummus, Cucumber (with Peel), Celery, Carrots, Flatout Olive Oil & Sea Salt Flatbread, Triscuit Thin Crisps Original, Dutch Tradition Gouda Cheese, Saint Andre Triple Cream Brie, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Simple Mills Nut Butter Stuffed Sandwich Cookies Cocoa Cashew Creme. Pasa Bocas / Otros: Divine Chocolate Coffee Milk Chocolate, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Watermelon, Strawberries, Great Value Mixed Nuts, Loacker Quadratini Chocolate Bite Size Wafer Cookies, The Snack Factory Pretzel Crisps - Everything, Babybel Cheese. más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Tienda de Comestibles - 40 minutos, Limpieza - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gumby045
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