Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2024
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1840 kcal
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Grasa: 47,22g | Prot: 87,14g | Carbh: 265,34g.
Desayuno: Cheasy Cheasy Vanilje Yoghurt, Banane, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Magerquark, Mühlenhof Wiener Würstchen, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kürbis (Ungesalzen, Konserviert), Tomaten, Banane, Erdnussbutter. Cena: Gut & Günstig Farmer Salat, Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Kania Dark Beer Steak Sauce Bacon Jalapeno, Milch 1,5%, Kaffee, Trattoria Alfredo Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Chupa Chups Lollipop. más...
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2684 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 17 minutos, Sentado - 2 horas, Lectura - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 32 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de sarahraven
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