Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2024
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 52,24g | Prot: 56,46g | Carbh: 97,29g.
Desayuno: Ekmek, Keçi Peyniri (Yumuşak), Mevsim Salata, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Balkabağı Çorbası. Cena: Mevsim Salata, Hardal, Yoğurt, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Toffifee Çikolata, Muz. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de vatasivavildan
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