Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2024
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132,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 33,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 76,09g | Prot: 83,27g | Carbh: 36,37g.
Desayuno: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Scala Queijo Prato, Sadia Salame Italiano Fatiado, Cafezinho, Pura Vida Brain TCM . Almuerzo: Chá Não Adocicado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeitonas Verdes, Sadia Salame Italiano Fatiado, Queijo Provolone, Scala Queijo Prato, Queijo Parmesão (Ralado), Azeitonas Verdes. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Brasil Frutt Nozes, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Vitafor Isofort Frutas Vermelhas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de @Letici@
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