Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2024
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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983 kcal
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Grasa: 35,04g | Prot: 55,40g | Carbh: 114,55g.
Desayuno: 7-11 茶葉蛋, 統一 無加糖高纖豆漿. Almuerzo: 豆腐乾, 福樂 頂級無加糖希臘式優格, 香蕉, 小磨坊 香蒜黑胡椒, 小磨坊 大漠孜然風味料, 好媽媽 水煮纖麗鮪魚罐頭, 小黃瓜, 全聯 結球萵苣. Pasa Bocas / Otros: 明月堂 最中, 香格禮坊 蛋黃酥. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de imoko鞏固肌肉打擊體脂👊
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