Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2024
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2135 kcal
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Grasa: 90,59g | Prot: 98,38g | Carbh: 232,99g.
Desayuno: 黄桃, 五谷磨房 核桃芝麻黑豆粉0糖, 煮鸡蛋, 煮玉米, 盒马 日日鲜牛奶. Almuerzo: 猕猴桃/奇异果, 清蒸或水煮虾, 植物油, 煎饼, 炒生菜, 特仑苏 纯牛奶. Cena: 煎鸡蛋, 虾, 炒苋菜, 乐购超市 咸鸭蛋, 白玉 内酯豆腐. Pasa Bocas / Otros: 黄桃, 菲诺 0糖厚椰乳, 盒马 醇豆浆, 金燕耳 银耳. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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