Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2015
|
100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1565 kcal
|
Grasa: 81,45g | Prot: 83,50g | Carbh: 125,65g.
Desayuno: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Almuerzo: Морковь по-Корейски, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, Борщ, Куриные Голени с Кожей, Хлеб Бородинский, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара. Cena: Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, AXA Мюсли с Фруктами. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Бородинский, Индолина Гуляш из Мяса Индеек, Салат из Помидоров и Огурцов', Индолина Гуляш из Мяса Индеек. más...
|
|
2903 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Ходьба 6 км/ч ( Оживленная ) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Евгения Губанова
|