Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2015
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 48,56g | Prot: 77,07g | Carbh: 223,46g.
Desayuno: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Shefa Leite Desnatado, Nestlé Nesfit Cereal Integral, Adoçantes. Almuerzo: Lacta Avelã, Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro, La Violetera Uva Passa Escura, Trufa de Chocolate, McDonald's McFritas (Média), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vinagre, Filé de Frango Grelhado. Cena: Coca-Cola Guaraná Jesus. Pasa Bocas / Otros: Nutry Barra de Cereal Maçã, Bauducco Torrada Aveia e Granola com Toque de Mel, Cafezinho. más...
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1384 kcal
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Ejercicio:
Masaje - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Graças a Deus, conseguir eliminar mais um pouco de peso. Vamos rumo a meta. Que venha mais uma semana, vou focar. Essa semana relaxei um pouco.
27 ago. 15 por el miembro: Lu Costa19
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27 ago. 15 por el miembro: rogerpaixao
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Peso Histórico de Lu Costa19
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