Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2024
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 72,40g | Prot: 164,95g | Carbh: 111,81g.
Desayuno: Café, Piracanjuba Leite em Po Integral, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Adocyl Adoçante Dietético Líquido. Almuerzo: Cacau Show La Creme Zero Adição de Açúcares, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido. Cena: Cacau Show La Creme Zero Adição de Açúcares, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Leite (Leite Integral), Queijo Coalho, Freegells Bala, Growth Supplements Whey Concentrado, Ovo Frito. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de senhormu
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