Diario de bocanervosa, 11 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2024
98,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2024:
1098 kcal Grasa: 31,24g | Prot: 48,65g | Carbh: 144,16g.   Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), McCain Batata Pré-Frita Congelada, La Vita Cenoura Ralada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Cozido, C.Vale Linguiça de Carne de Frango. Pasa Bocas / Otros: Suco de Abacaxi, Quero Maionese, Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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