Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2024
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106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 64,02g | Prot: 98,61g | Carbh: 142,68g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Sanduíche de Presunto e Queijo. Almuerzo: Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: DIA Pão de Queijo Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Pizza Low Carb, Mamão Formosa, Naturovos Ovo Caipira. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de luciafitness81
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