Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2024
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 85,48g | Prot: 67,34g | Carbh: 50,78g.
Almuerzo: Uvas-Passas (sem Sementes), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras, Moyashi Broto de Feijão , Alface, Dicel Palmito de Pupunha, Ovo de Codorna. Cena: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Azeite de Oliva, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nazinha123
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