Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2024
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 80,34g | Prot: 132,81g | Carbh: 62,19g.
Desayuno: Whole Milk. Almuerzo: Kirkland Signature Three Berry Blend, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Nutricost Casein Protein. Cena: Olive Oil , Fresh Lime Juice, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Roasted Potato, Chicken Wing (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Kirkland Signature Almonds. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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