Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2024
|
114,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 29,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1818 kcal
|
Grasa: 104,56g | Prot: 144,31g | Carbh: 76,39g.
Desayuno: Lidl Kaurasydän, Appelsiinit, Valio Kahvikerma, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Oivariini, Kananmuna (Kokonainen), Kurkku, Kahvi (Kofeiiniton). Almuerzo: Santa Maria Tortilla Chips Salted, Kania Mayonnaise, Meira Ketsuppi, Kaali, Kotimaista Kananjauheliha, Jäävuorisalaatti. Cena: Felix Tomaattiketchup, Atria Vuolu Kana Pehmeä Savu, Kananmuna (Kokonainen), Valio Mozzarella Juustoraaste, Kukkakaali. Pasa Bocas / Otros: Rainbow Suolatut Cashewpähkinät, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Arki Juusto. más...
|
Perdiendo 4,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hansku_76
|