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Adi_Go
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13 sep. 24
Diario de Adi_Go, 13 sep. 24
Perfil de Adi_Go
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Bin wieder in der Spur 🙌
Attackeeeeee 📢
78,4 kg
Disminuído hasta ahora:
27,6 kg
.
Aún para ir:
17,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 septiembre 2024:
1397 kcal
Grasa: 36,31g | Prot: 66,68g | Carbh: 201,12g.
Desayuno:
Tomaten, REWE Laugenbrötchen, Alpro Soya Soya Original.
Almuerzo:
Coop Gedeckter Apfelkuchen , Naturjoghurt, Gurke (mit Schale), Aldi Laugenbrezel, Apetito Klassischer Hühnersuppentopf.
Pasa Bocas / Otros:
Pflaumen.
más...
2069 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
50 Seguidores
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Comentarios
Super klasse 👍
13 sep. 24 por el miembro:
traeumerin46
🥳🥳🥳
13 sep. 24 por el miembro:
Hundesan
💪🤺
13 sep. 24 por el miembro:
Stephan06
💪🏽💪🏽💪🏽
13 sep. 24 por el miembro:
nöhöhöhö
Jawoll! So ist es recht 😃
13 sep. 24 por el miembro:
Dane2024
Super es lauft 👍
13 sep. 24 por el miembro:
mariam.meyer53
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