Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2024
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 61,63g | Prot: 57,20g | Carbh: 114,70g.
Desayuno: Action Whey Protein, Jumbo Halfvolle Melk, Lucovitaal Magnesium Citraat , Myprotein Creatine Monohydrate, Nescafé Latte Macchiato (Zakje). Almuerzo: Nescafé Latte Macchiato (Zakje), AH Honing Pinda & Cashewmix, Kraanwater. más...
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2263 kcal
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Ejercicio:
Wandelen (30 min. loopband) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de DaniellevD83
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