Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2024
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 41,25g | Prot: 69,73g | Carbh: 137,80g.
Desayuno: Saus Tomat, Mayones, Bayam Dimasak (dari Segar), Kimchi, Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Javasuperfood Sushi Nori, Mama Suka Bon Nori Original, Nasi Putih, Minyak Wijen. Almuerzo: Ikan Asin, Tempe Goreng Tepung, Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Kubis, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus Lunak, Sawi Dimasak (dari Segar), Bihunku Bihun Goreng. Pasa Bocas / Otros: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kopi Luwak White Koffie Original. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Echa pras
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